산책은 즉각적으로 스트레스를 해소하는 확실한 방법입니다. 산책은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 떨어뜨립니다.
스트레스 호르몬은 심리적인 질병뿐 아니라 신체적인 질병에도 원인이 되는 만큼 관리가 필요합니다.
또한 한 자리에 가만히 앉아 있는 것보다 걸어 다닐 때 많은 풍경과 사람, 사물을 스쳐 지나가게 되는데, 뇌가 더 지속적인 자극을 받을 수 있습니다.
이런 자극은 생각을 긍정적으로 바꾸고 창의적이게 향상해 여러 문제를 풀 수 있는 긍정적인 결과를 낳습니다.
또한 혼자 운동하는 게 지루한 사람은 대게 운동 친구를 만들어 함께 걷거나, 다른 사람과 여유롭게 대화를 나누며 산책을 즐기며 여유를 즐기지만
국외에서 근로하며 외로움이 익숙해진 근로자들에게 AR 캐릭터를 통하여 다른 사람과 함께 산책하는 느낌을 제공하여 긍정적인 효과를 가져옵니다.
사용자의 하루 걸음 수와 주간, 월간 걸음 수를 랭킹을 전 세계 사용자들과 함께 공유합니다.
통계에는 사용자가 직접 목표를 세울 수 있고, 걸음 수 통계를 통하여 사용자의 발전 현황을 확인할 수 있습니다.
하루하루 짧아도 꾸준한 산책을 통하여 심리뿐 아니라 신체적 건강도 함께 관리하세요.